Q.前十字靭帯損傷とは、どんなケガですか？

膝の中ですねが前へずれるのとねじれを抑えている靭帯が傷ついたケガです。ジャンプの着地や急な切り返しなど、相手と接触していない場面で起こることが多く、受傷時にブチッという音や膝が外れる感覚があり、その後に膝が大きく腫れるのが特徴とされます。半月板や内側側副靭帯の損傷を伴うこともあります。

Q.ただの捻挫との違いはどこですか？

短時間で膝が大きく腫れる、体重をかけると膝が崩れる感じがする、といった場合は靭帯の損傷が疑われます。痛みや腫れが引いても不安定さが残るのも特徴とされます。当院では腫れ方・膝の動き・エコー所見を確認し、検査が必要と判断した場合は整形外科をご案内します。

Q.受傷直後ですが、整骨院に行っていいですか？

はい、当院では受傷直後の応急処置（固定・アイシング・免荷の指導）に対応しています。そのうえで、確定診断や手術の要否の判断が必要な場合は速やかに整形外科へご案内します。まずは無理に動かさず、ご連絡ください。

Q.手術は受けなければいけませんか？

年齢や競技レベル、生活での膝の使い方によって方針は異なるとされ、スポーツ復帰を目指す場合には手術（再建術）が検討されることが多いとされます。判断は整形外科の役割です。当院は、手術までの期間の準備と、手術後のリハビリの両方を担当できます。

Q.手術後のリハビリをお願いできますか？

はい、主治医の方針を共有しながら進めます。可動域、筋力、片脚での安定性、ジョグ、方向転換・ジャンプという段階を追ってサポートします。なお、当院で初回の処置を行っていないケガの継続的な施術については、主治医の同意のうえで承ります。競技復帰の時期は主治医の許可に従います。

Q.放っておくとどうなりますか？

経過には個人差がありますが、不安定さが残ったまま膝を使い続けると、半月板や軟骨に負担がかかり続けることがあるとされます。痛みが引いても膝が崩れる感じが残る場合は、早めにご相談いただくか整形外科での検査をおすすめします。

Q.膝のケガは何科を受診すればいいですか？

医療機関では整形外科が窓口になります。MRIなどの画像検査や、手術が必要かどうかの判断は整形外科で行われます。整骨院は、応急処置と、その後の可動域・筋力・動作づくりを担う役割で、整形外科と併用される方が多くいらっしゃいます。

Q.もう一度ケガをしないためにできることはありますか？

着地のときに膝が内側に入る動きや、片脚での支えの弱さが関係するとされ、これらは練習で変えられる部分でもあります。当院では、片脚での安定性づくりと着地・切り返しの動作指導を、復帰の段階に合わせて行います。効果を保証するものではありませんが、続けていただける形でご提案します。

Q.保険は使えますか？予約は必要ですか？

はっきりした原因のある急なケガは健康保険の対象となる場合があります。部活動中のケガでは、学校を通じた災害共済給付の対象になることもありますので、受付でご相談ください。ご予約はネット予約・お電話・LINEで承ります。