Q.ジャンパー膝（膝蓋腱炎）とは、どんな状態ですか？

膝のお皿とすねの骨をつなぐ膝蓋腱に、ジャンプの踏み切りや着地、ダッシュのくり返しで負担が積み重なり、炎症や腱の変性が起きた状態です。お皿のすぐ下を押すと痛い、跳ぶ・しゃがむ・階段を下りるときに痛む、練習の後半ほど痛むといった特徴があります。

Q.オスグッド病とは、どう違うのですか？

お皿のすぐ下の腱の部分が痛むのがジャンパー膝、その少し下の骨の出っ張り（脛骨粗面）が痛んで盛り上がってくるのがオスグッド病とされ、オスグッドは成長期のお子さんに多くみられます。当院ではエコーで腱と骨の表面を確認し、どちらの要素が強いかを見極めます。

Q.練習は休まないといけませんか？

状態によります。痛みを我慢して跳び続けると長引くこともあるため、まずは状態を確認させてください。完全に休むのではなく、ジャンプの本数やメニューを調整しながら進められる場合もあります。大会の予定も含めて、無理のない進め方を一緒に考えます。

Q.体外衝撃波とはどんなものですか？痛いですか？

体外衝撃波は、痛む部分に衝撃波を当てる機器で、慢性化した腱の痛みなどに用いられています。感じ方には個人差があるため、出力は様子をうかがいながら調整します。状態に合わせてラジオ波・LIPUS・鍼灸・手技と組み合わせます。詳しくは来院時にご説明します。

Q.ジャンパー膝は整骨院で対応できますか？

はい、手術を要しない膝蓋腱の痛みへの保存的な対応（エコーでの状態確認、体外衝撃波・ラジオ波・LIPUS・鍼灸・手技、柔軟性づくりと動作指導、練習量の調整）は当院で行っています。確定診断や注射・手術は医療機関の役割です。腱や骨の損傷が疑われる場合は整形外科をご案内します。

Q.膝の痛みは何科を受診すればいいですか？

医療機関では整形外科が窓口になります。画像検査や、注射・手術が必要かどうかの判断は整形外科で行われます。整骨院・鍼灸院は、施術と体の使い方・練習量から負担を減らし、段階的な復帰と再発予防をサポートする役割で、整形外科と併用される方も多くいらっしゃいます。

Q.放っておくとどうなりますか？

経過には個人差がありますが、痛みを我慢して跳び続けると腱の変性が進んで慢性化し、長引くことがあるとされます。着地で強い痛みが走って立てない、強く腫れているといった場合は、早めにご相談いただくか整形外科での検査をおすすめします。

Q.子どもが痛がっています。保護者も一緒に相談できますか？

はい、保護者の方や指導者の方からのご相談も歓迎です。いまの状態、練習でできること・控えたほうがよいこと、大会までの進め方を共有しながら進めます。成長期のお子さんの場合は、オスグッド病との見極めもあわせて行います。

Q.保険は使えますか？予約は必要ですか？

はっきりした原因のある急なケガは健康保険の対象となる場合があり、使いすぎによる慢性的な膝の痛みへの施術は自費となります。窓口でご説明しますのでご安心ください。ご予約はネット予約・お電話・LINEで承ります。部活帰りにも通いやすく、駐車場も完備しています。