足の指の付け根の、ジンジン・ビリッと走る痛み、
それ、モートン病かもしれません。
歩くと足の指の付け根に電気が走る、指の間がジンジンしびれる、小石を踏んでいるような違和感がある——。モートン病は、足の指へ向かう神経が、指の付け根（主に中指と薬指の間）で圧迫されて起こるしびれ・痛みとされます。土台には横アーチの崩れ（開張足）があるとされ、外反母趾・内反小趾と根っこが共通する足のトラブルです。当院ではエコー（超音波画像）観察で状態を確かめ、ラジオ波・LIPUSと手技、テーピングとインソール処方、足指のトレーニング指導まで、院内で一貫して向き合います。
院内で一貫して向き合います
モートン病とは？― 30秒でわかる要点
モートン病は、足の指へ向かう神経が、指の付け根の骨と骨の間（多いのは中指と薬指の間、次いで人差し指と中指の間とされます）で圧迫・刺激され、神経がふくらんで（神経腫）、しびれや痛みが出る状態です。歩くと指の付け根から指先へビリッと電気が走る、指の間がジンジンしびれる・感覚が鈍い、小石や布を踏んでいるような違和感がある、ヒールや先の細い靴で悪化し、靴を脱ぐと楽になる——といった訴えが代表的とされます。土台には、横アーチが崩れて前足部が広がる開張足があるとされ、外反母趾・内反小趾と共通する仕組みです。ヒール・先の細い靴、つま先立ちの多い動作（作業・スポーツ・ペダル操作）、横アーチを支える筋力の低下が関わるとされ、中高年の女性に多いとされます。下関市王司のみよし鍼灸整骨院では、しびれの場所・押して痛みが再現するか・横アーチのつぶれ具合・歩き方の確認と、エコー（超音波画像）観察による状態チェックで出どころを見極め、硬くなった足裏・足指まわり・ふくらはぎへのラジオ波を用いた施術と手技、痛む付け根への状態に合わせたLIPUS（低出力パルス超音波）を用いた施術、横アーチを支えるテーピングと足の形に合わせたインソール処方、足指のトレーニング指導と靴選びのアドバイスまで、院内で一貫して対応できるのが強みです。なお、当院の施術は神経のふくらみ（神経腫）そのものを取り除くものではなく、痛みが強い場合の注射や手術の検討は医療機関の役割です。
最終更新日：2026年7月21日 監修：院長 三好 雄治（柔道整復師・鍼灸師）
こんなお悩み、
ありませんか？
歩くと足の指の付け根にビリッと電気が走る
指の間（特に中指と薬指）がジンジンしびれる・感覚が鈍い
小石や布を踏んでいるような違和感がある
ヒールや先の細い靴で悪化し、脱ぐと楽になる
足裏をもんでも、その場だけで戻ってしまう
外反母趾もあり、足の形が気になっている
その足の指の付け根のしびれ・痛み、みよし鍼灸整骨院にご相談ください。
つぶれた横アーチが、
指の神経を挟み込みます。
足の指へ向かう神経は、指の付け根で骨と骨の間・靭帯の下という狭い場所を通ります。横アーチが崩れて前足部が広がる開張足になると、この通り道で神経が挟まれ、圧迫・刺激がくり返されて神経がふくらみ（神経腫とされます）、しびれや電気が走るような痛みが出る——これがモートン病とされます。横アーチの崩れという土台は、外反母趾・内反小趾と共通しており、合併している方も少なくないとされます。ヒール・先の細い靴による圧迫や、つま先立ちの多い動作（作業・スポーツ・ペダル操作）が負担を後押しするとされ、中高年の女性に多いとされます。
現れやすいとされる症状・サイン
背景にあるとされる要因
見極めて、ゆるめて、
神経を挟まない足へ。
モートン病は「しびれの出どころの見極め」と「横アーチの立て直し」が柱です。当院の関わり方を3つでご紹介します。
しびれの場所と横アーチから、
出どころを見極める
「足裏の痛みなのか、しびれなのか、うまく説明できない」——その段階からご相談ください。当院では、しびれ・痛みの場所（指の間か・かかと寄りか）、押して痛みが再現するか、横アーチのつぶれ具合、タコの位置、歩き方をその場で確かめ、エコー（超音波画像）観察で指の付け根の状態を目で見て確認します。この見極めまでを院内で完結できるのが当院の強みで、足底腱膜炎・中足骨頭部痛・外反母趾との重なりも整理したうえで、その日から施術に入れます。しびれが足全体や脚まで広がるなど腰由来が疑われる場合は、提携する新小文字病院 脊髄脊椎外科でのMRI検査を含め、ご案内も可能です。
硬くなった足裏を、
ラジオ波・LIPUSと手技でゆるめる
神経が挟まれている足は、足裏・足指まわり・ふくらはぎの筋肉や筋膜が硬くなり、横アーチの働きをさらに悪くしていることが多いとされます。当院では、体の深部を温めながらアプローチできるとされるラジオ波を用いた施術と手技でこれらの緊張をゆるめ、しびれ・痛みが出ている付け根まわりには、状態に合わせてLIPUS（低出力パルス超音波）を用いた施術も行い、神経の通り道への負担を減らす環境を整えます。
テーピング・インソール処方で、神経を挟まない足づくり
つぶれた横アーチをテーピングで支え、足の形・靴・生活に合わせたインソール処方で、歩くたびに神経が挟まれる状態そのものを変えていきます。あわせて、タオルギャザーやグー・チョキ・パー運動などの足指のトレーニング指導で横アーチを支える力を育て、靴選びのポイント（前足部の幅・ヒールの高さ・つま先の余裕）をお伝えします。施術とセルフケアの両輪で、しびれをくり返しにくい足づくりを目指します。
※当院の施術は神経のふくらみ（神経腫）そのものを取り除くものではありません。痛みが強い場合の注射や手術の検討は医療機関で行われます。
「小石を踏んでいるみたい」——その違和感は、足からのサインです。もんでも戻るしびれこそ、出どころの見極めを。
よくあるご質問
Q.モートン病とはどんな状態ですか？
足の指へ向かう神経が、指の付け根の骨と骨の間・靭帯の下という狭い通り道で圧迫・刺激され、神経がふくらんで（神経腫とされます）、しびれや痛みが出る状態です。多いのは中指と薬指の間で、歩くと指先へビリッと電気が走る、指の間がジンジンしびれる、小石を踏んでいるような違和感がある、ヒールや先の細い靴で悪化し脱ぐと楽になる、といった訴えが代表的とされます。中高年の女性に多いとされます。
Q.足底腱膜炎や外反母趾との違いは何ですか？
足底腱膜炎はかかと寄りの足裏の痛みが中心で、朝の一歩目に痛みやすいとされます。外反母趾は親指の付け根の変形と痛みが中心です。モートン病は、指の間のしびれ・感覚の鈍さと、付け根を押すと再現するピンポイントの痛みが手がかりで、「痛み」より「しびれ・電気が走る感じ」が前面に出やすいとされます。ただし、横アーチの崩れという土台が共通するため、外反母趾や内反小趾と合併している方も少なくないとされ、足全体として確かめることが大切です。
Q.原因は何ですか？
横アーチが崩れて前足部が広がる開張足により、指の付け根で神経の通り道が狭くなることが土台とされます。そこに、ヒールや先の細い靴による前足部の圧迫、つま先立ちの多い動作（しゃがみ作業・スポーツ・ペダル操作など）によるつま先荷重の積み重ね、横アーチを支える足指まわりの筋力低下が重なって起こるとされます。ヒールを履く機会の多い方、立ち仕事・歩く仕事の方に起こりやすいとされます。
Q.放っておくとどうなりますか？
経過には個人差がありますが、神経が挟まれる状態が続くと、しびれや痛みがくり返し、感覚の鈍さが残りやすくなる場合があるとされます。痛みをかばう歩き方が続くことで、外反母趾・内反小趾の進行や、足首・膝・腰など別の場所への負担につながる場合もあるとされます。「靴を我慢すれば歩けるから」と履き続けるうちに長引かせてしまう方も少なくないとされるため、しびれに気づいた段階で足の状態を確かめることをおすすめします。
Q.モートン病は整骨院で対応できますか？
はい、当院ではしびれの軽減と「神経を挟まない足づくり」を目的に、足裏・足指まわり・ふくらはぎへのラジオ波を用いた施術と手技、付け根への状態に合わせたLIPUS（低出力パルス超音波）を用いた施術、横アーチを支えるテーピングと足の形・靴・生活に合わせたインソール処方、足指のトレーニング指導と靴選びのアドバイスまでを院内で一貫して行います。エコー（超音波画像）観察による見極めから施術・指導まで通して対応できるのが強みです。なお、当院の施術は神経のふくらみ（神経腫）そのものを取り除くものではなく、痛みが強い場合の注射や手術の検討は医療機関（整形外科）の役割です。モートン病など慢性的な症状への施術は健康保険の対象外（自費）となります。
Q.どんな施術をしますか？痛くないですか？
まず、しびれ・痛みの場所、押して再現するか、横アーチのつぶれ具合、タコの位置、歩き方を確かめ、エコー（超音波画像）観察で指の付け根の状態を確認します。そのうえで、硬くなった足裏・足指まわり・ふくらはぎの筋肉・筋膜をラジオ波と手技でゆるめ、しびれが出ている付け根まわりには状態に合わせてLIPUS（低出力パルス超音波）を用いた施術を行います。横アーチはテーピングとインソール処方で支えます。いずれも痛みの状態に合わせた無理のない刺激で行いますので、強い刺激が苦手な方もご相談ください。
Q.靴やセルフケアはどうすればいいですか？
一般的には、前足部の幅に余裕があり、ヒールの低い靴を選び、先の細い靴・高いヒールの長時間着用を避けることが良いとされます。セルフケアとしては、タオルギャザーやグー・チョキ・パー運動など足指を動かす習慣、足裏やふくらはぎを軽くほぐすこと、長時間のつま先立ち姿勢を避ける工夫が挙げられます。しびれが強い時期に付け根を強くもむことは刺激になる場合があるとされるため控えめが良いとされます。当院では、お仕事や靴の事情に合わせて個別にお伝えします。
Q.しびれが足全体やふくらはぎまで広がっています。モートン病でしょうか？
モートン病のしびれは、指の付け根から指先にかけての限られた範囲に出るのが特徴とされます。しびれが足全体に及ぶ場合、ふくらはぎや太ももまで広がる場合、両足に同時に出る場合は、腰由来（坐骨神経痛・腰部脊柱管狭窄症など）や別の原因の場合があるとされます。当院ではしびれの範囲と出方から出どころを見極め、腰由来が疑われる場合は、提携する新小文字病院 脊髄脊椎外科でのMRI検査を含めご案内が可能です。範囲の広いしびれは自己判断せず、まずご相談ください。
Q.予約は必要ですか？アクセスを教えてください。
ネット予約は24時間受付中です。お電話・LINEでのご相談も歓迎します。平日は19:30まで受付しており、お仕事帰りの通院にも対応しています。場所は下関市王司、神田橋バス停から徒歩3分。長府・小月・清末・菊川など下関市東部からも通いやすく、駐車場24台を完備しています。
くり返す足指の付け根のしびれ、
「靴のせい」で終わらせずご相談ください。
「もんでも戻る」「好きな靴を履けるようになりたい」——その段階で大丈夫です。ネット予約は24時間受付中。平日19:30まで受付でお仕事帰りにも通えます。長府・小月・清末・菊川など下関市東部からも通いやすく、駐車場24台を完備しています。
※受付時間・休診日は変更となる場合があります。最新情報はお電話・公式サイトでご確認ください。
関連するお悩み
足のしびれ・痛みは、原因の見極めが大切です。あわせてご覧ください。
※モートン病の程度の評価や、注射・手術の検討は医療機関の役割です。当院の施術は神経のふくらみ（神経腫）そのものを取り除くものではありません。
※しびれが足全体・脚まで広がる場合や両足に出る場合は、腰由来など別の原因の場合があるとされるため、出どころの見極めが必要です。
※急性のケガ（骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ等）は健康保険の対象となる場合があります。モートン病など慢性的な症状への施術は自費となります。
※回復には個人差があります。