Q.外反母趾とはどんな状態ですか？

足の親指（母趾）が小指側へ「く」の字に曲がり、付け根の関節が内側に出っ張ってくる状態が外反母趾です。出っ張った部分が靴に当たって痛む、赤くなる、タコができるといった症状が代表的で、女性に多いとされます。進行の程度は一般的に軽度・中等度・重度に分けられるとされ、少しずつ進んでいく性質があるとされるため、「痛みが出はじめた段階」で足の状態を確かめることが大切です。

Q.原因は靴だけですか？

先の細い靴やヒールは大きな要因とされますが、それだけではないとされます。足の横アーチが崩れて前足部が横に広がる「開張足」、扁平足、足指を使わないペタペタとした歩き方、ふくらはぎや足裏の筋力低下、生まれつきの足の形など、複数の要因が重なって進むとされます。だからこそ、靴を変えるだけでなく、足のアーチと足指の機能に目を向けることが大切とされます。

Q.放っておくとどうなりますか？

経過には個人差がありますが、外反母趾は少しずつ進んでいく性質があるとされます。変形が進むと、出っ張りの痛みやタコだけでなく、親指が第2趾の下に潜り込む・第2趾が浮く/曲がるなど隣の指への影響、足裏のタコ・痛みが出る場合があるとされます。また、親指で踏ん張れない歩き方が続くことで、膝や股関節・腰など別の場所への負担につながる場合もあるとされます。痛みや変形の進みを感じたら、放置せず状態を確かめることをおすすめします。

Q.外反母趾は整骨院で対応できますか？

当院の施術は、変形した骨の形そのものを元に戻すものではありません。そのうえで、痛みの軽減と「これ以上進みにくい足づくり」を目的に、足裏・母趾まわり・ふくらはぎの筋肉や筋膜へのラジオ波を用いた施術と手技、母趾の向きや横アーチをサポートするテーピング、足指のトレーニングを組み合わせて向き合います。変形が強い場合や痛みが強い場合は、医療機関（整形外科）の受診をご案内します。なお、外反母趾など慢性的な症状への施術は健康保険の対象外（自費）となります。

Q.どんな施術をしますか？

まず足の状態——変形の程度、横アーチのつぶれ具合、タコの位置、足指の動き、歩き方——を確かめます。そのうえで、硬くなった足裏や母趾まわり、ふくらはぎの筋肉・筋膜をラジオ波と手技でゆるめ、母趾の向きと横アーチをサポートするテーピングで足にかかる負担を整えます。あわせて、タオルギャザーなどの足指トレーニングや歩き方の工夫をお伝えし、施術とセルフケアの両面で「親指で踏ん張れる足」を目指します。

Q.手術は必要ですか？

外反母趾は、まず靴の見直しや運動などの保存的な方法で経過をみることが一般的とされますが、変形の程度や痛みによっては手術が検討される場合もあるとされます。手術の要否の判断は医師が行うものです。当院では足の状態を確かめたうえで、医療機関の受診が必要と考えられる場合は率直にお伝えし、受診をご案内します。保存的に向き合う場合は、痛みの軽減と進行しにくい足づくりの面からサポートします。

Q.靴はどう選べばいいですか？

一般的には、つま先に指が動く余裕があり、足指の付け根の幅が合っていて、かかとがしっかり固定される靴が良いとされます。先の細い靴や高いヒールは出っ張りへの圧迫と前足部への負担が大きいとされ、長時間の着用は避けることがすすめられます。ひもや面ファスナーで甲を固定できる靴も選択肢です。当院では、足の形や生活・お仕事に合わせて、靴選びのポイントを個別にお伝えします。

Q.親指の付け根が急に赤く腫れて激痛です。外反母趾でしょうか？

急に強い痛みと赤み・腫れ・熱っぽさが出た場合は、外反母趾の痛みではなく、痛風発作や感染など別の原因の場合があるとされます。このような場合は、施術より先に医療機関の受診が必要とされますので、早めに内科や整形外科を受診してください。外反母趾による痛みは、靴に当たる・歩くと痛むなど、きっかけのある痛みとして少しずつ現れることが多いとされます。判断に迷う場合もご相談ください。

Q.予約は必要ですか？アクセスを教えてください。

ネット予約は24時間受付中です。お電話・LINEでのご相談も歓迎します。平日は19:30まで受付しており、お仕事帰りの通院にも対応しています。場所は下関市王司、神田橋バス停から徒歩3分。長府・小月・清末・菊川など下関市東部からも通いやすく、駐車場24台を完備しています。