下関で野球肘・
投げると痛む肘に。
投げると肘が痛い・離れて見える——成長期に多い野球肘は、内側型と外側型（離断性骨軟骨炎）があり、見極めがとても大切です。とくに外側型は早期は症状が軽く、見逃すと重くなりやすいタイプ。みよし鍼灸整骨院ではエコーで評価・鑑別し、投球数・フォームへの配慮から段階的な競技復帰までサポート。重症が疑われる場合は新小文字病院 整形外科へ連携します。
状態を見極め、復帰まで支えます
こんなお悩み、
ありませんか？
ボールを投げると、肘の内側（または外側）が痛む
肘が完全に伸びない・曲がらない、引っかかる感じがある
野球・ソフトボールをしている（投手・捕手・遠投が多い）
痛みを我慢して投げ続けている・申告できていない
大会・選抜が近い。投げられる状態か知りたい
子どもの肘の痛み。どこに相談すればいいか迷う（保護者の方）
その肘の痛み、みよし鍼灸整骨院にご相談ください。
野球肘は、痛む場所で
「内側・外側・後方」。
野球肘は、投球動作のくり返しで肘に負担が積み重なって起こる障害の総称です。痛む場所によって内側型・外側型・後方型に分かれ、さらに骨が成熟した成人か、骨や成長軟骨が未熟な成長期（小児）かで、傷み方が大きく変わります。なかでも外側型（離断性骨軟骨炎）は、早い段階では痛みが軽く気づかれにくい一方、進行すると軟骨がはがれて手術が必要になることもある、見逃したくないタイプです。当院ではエコーで内側・外側・後方を評価・鑑別し、年齢とタイプ・程度に合わせて対応します。
タイプ別の特徴
こんな選手・場面で起こりやすい
見極めて、戻す。
肘を守りながら。
野球肘は「内側型か外側型かを見極めること」と「肘に負担をかけない投球への調整」が大切です。当院がどう向き合うのかを3つの特徴でご紹介します。
エコーで
内側・外側・後方を評価・鑑別
野球肘で最も大切なのが、内側型か、外側型（離断性骨軟骨炎）か、後方型かを見極めることです。当院ではエコーで、肘の内側・外側・後方の骨や軟骨、靭帯・腱の状態をその場で確認します。お身体への負担も少なく、検診の場でも使われる方法です。外側型など重い障害が疑われる場合は、提携医療機関と連携して画像精査につなげます。
肘の負担に、
多角的にアプローチ
体外衝撃波・ラジオ波・LIPUS（低出力パルス超音波）・ハイボルテージ・鍼灸・手技など、複数の機器・技術を用いて施術にあたります。状態に合わせて組み合わせ、肘まわりや、投球で負担のかかる肩甲骨・体幹・股関節の硬さにもアプローチして、肘一点への負担を減らしていきます。痛みの強い時期は投球の中止・テーピング・固定など、負荷の調整も行います。骨や組織の回復にはたらきかけるLIPUS（低出力パルス超音波）は幅広い症例で用いており、外側型（離断性骨軟骨炎）でも、分離が進む前の段階であれば、体外衝撃波を用いた保存的な対応を行うことがあります（手術の要否は状態によります）。
大会から逆算。投球再開と再発予防まで
「休ませるだけ」では、復帰後にまた痛みがぶり返しがちです。当院は痛みへの施術だけで終わらせず、肩甲骨や肩関節後方の柔軟性、体幹・股関節の使い方、投球数・フォームへの配慮まで含めて、段階的な投球再開と再発予防をサポートします。大会・選抜の予定から逆算して、無理のない進め方を一緒に考えます。ご自宅で行うストレッチや投球フォームのポイントは、LINEで個別に実践動画をお送りすることもでき、「家でのやり方がわからない」を残しません。保護者・指導者の方にも、投球数の目安や注意点をお伝えします。
疲労骨折など医療的な対応が必要な場合は、提携先の新小文字病院 整形外科と連携。見極め・施術・再発予防・必要なときの医療連携まで一貫してサポートできる体制です。
その肘の痛み、投げ続ける前に。肘を守りながら、戻る道を一緒に。
よくあるご質問
Q.投げると肘が痛みます。少し休めば大丈夫ですか？
休んで軽くなっても、原因が残っていれば投球再開で再び痛みやすくなります。とくに外側型（離断性骨軟骨炎）は軽い症状でも進行することがあるため、自己判断せず一度ご相談ください。当院ではエコーで状態を見極めます。
Q.内側型と外側型は、どう違うのですか？
内側型は肘の内側の靭帯・腱・成長軟骨への負担で起こり、外側型は外側の軟骨が傷む離断性骨軟骨炎です。とくに外側型は早期の見極めが大切で、進行すると手術が必要なこともあります。当院ではエコーで内側・外側を鑑別し、必要に応じて提携医療機関と連携します。
Q.投球は完全に止めないといけませんか？大会が近いのですが。
状態によります。痛みや所見によっては投球の休止が必要な時期もありますが、大会・選抜の予定をうかがい、状態を見極めたうえで、無理のない再開の進め方を一緒に考えます。経過には個人差があり、結果を保証するものではありません。
Q.再発を防ぐために、家でできることはありますか？
肩甲骨・体幹・股関節の柔軟性づくりや、投球数の管理が役立つことがあります。お子さまの状態に合わせて、自宅でできるストレッチや、投球数・フォームの注意点を保護者・指導者の方にもお伝えします。
Q.子どもの付き添いや、部活帰りでも通えますか？
はい。保護者の方のご相談・付き添いも歓迎です。学校帰り・部活帰りのご来院にも対応しています。ネット予約・お電話・LINEで承ります。長府・小月・清末・菊川など下関市東部からも通いやすく、駐車場24台も完備しています。
Q.内側の野球肘を、我慢して投げ続けるとどうなりますか？
痛みを我慢して投げ続けると、肘の内側に負担が積み重なり、骨や軟骨のかけら（関節ねずみ＝オシクル）が関節の中に残ることがあります。肘の引っかかりや、小指側のしびれ・力の入りにくさ（肘部管症候群）につながることもあるため、「内側だから軽い」と自己判断せず、早めにエコーで状態を見極めることをおすすめします。
下関で野球肘・肘の痛みにお悩みなら、
お気軽にご相談ください。
「投げると肘が痛い」「肘が伸びきらない」「大会に間に合わせたい」「子どもの肘が心配」——まずはお気軽に。エコーで内側型・外側型を見極めます。部活帰り・保護者の方のご相談にも対応し、長府・小月・清末・菊川など下関市東部からも通いやすく、広い駐車場も完備しています。
※受付時間・休診日は変更となる場合があります。最新情報はお電話・公式サイトでご確認ください。
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※骨折・脱臼等を疑った場合や、専門的な処置が必要と判断した場合は、適切な医療機関へ連携します。
※回復には個人差があります。記載内容は効果を保証するものではありません。