Q.捻挫は治ったはずなのに、外くるぶしの前が痛いままです。なぜですか？

足関節の捻挫では、外側の靭帯だけでなく足根洞内の組織も傷つくことがあります。その後に瘢痕組織が残ったり、足首の不安定性が続いたりすると、痛みや不安定感が長引く「足根洞症候群」の状態になっている場合があります。レントゲンでは分かりにくいことも多いため、まずはエコーなどで状態を確認させてください。

Q.捻挫をした覚えがないのですが、足根洞症候群になりますか？

はい、あり得るとされます。捻挫は代表的なきっかけですが、それだけではなく、立ち仕事や歩行の多さによる負担の蓄積、扁平足・内反などの足のアライメントの偏り、足首の骨折・脱臼のあと、関節リウマチ・糖尿病・肥満などが背景になることもあるとされます。はっきりしたケガの記憶がなくても、外くるぶし前の痛みや足首のグラつきが続く場合は、一度状態を確認させてください。

Q.レントゲンで「異常なし」と言われました。整骨院で対応できますか？

骨に写る変化が乏しいことは足根洞症候群でよくみられます。手術を要しない状態への保存的な対応（エコーでの状態確認、固定・インソール、ハイボルト・衝撃波・ラジオ波・鍼灸・手技、足首の安定性を高める運動指導）は当院で行っています。ただし確定診断（画像診断）や注射・手術は医療機関の役割です。骨折・靭帯断裂・強い不安定性が疑われる場合は、提携先の新小文字病院 整形外科へ連携します。

Q.インソールやシーネ（固定）も作ってもらえますか？

はい。急性期には、状態に合わせてシーネ（副子）による固定や、足のアーチ・足首の傾きを支えるインソールの作製で、足根洞にかかる負担を逃がします。痛みの経過や生活・お仕事に合わせて、使い方や見直しのタイミングもご説明します。

Q.足首の不安定感（グラつき）は良くなりますか？

足首の不安定感には、外側を支える腓骨筋などの筋力低下や、バランスを司る深部感覚の低下が関わるとされます。当院では施術に加え、これらを高める段階的な運動指導や、靴・歩き方のアドバイスまで含めて再発予防をサポートします。回復には個人差があり、効果を保証するものではありませんが、経過を見ながらその都度ご説明します。

Q.足根洞症候群は何科を受診すればいいですか？

医療機関では整形外科が窓口になります。レントゲン・MRIなどの画像検査や、注射・手術が必要かどうかの判断は整形外科で行われます。整骨院・鍼灸院は、施術や固定・インソール、足首の安定性づくり、靴・歩き方からの負担軽減、段階的な復帰・再発予防のサポートが役割で、整形外科と併用される方も多くいらっしゃいます。

Q.足根洞症候群を放っておくとどうなりますか？

経過には個人差がありますが、足首の不安定さを抱えたまま歩行や立ち仕事を続けると、痛みが慢性化したり、捻挫をくり返して不安定性がさらに増す悪循環に陥ることがあるとされます。捻挫のあと外側の痛みが数週間続く・足首がグラつく場合は、早めにご相談いただくか、整形外科での検査をおすすめします。

Q.仕事や運動は続けてもいいですか？

状態によります。痛みや腫れを我慢して続けると悪化することもあるため、まずは状態を確認させてください。固定やインソールで負担を逃がしながら、負荷を調整して続けられる場合もあります。無理のない進め方を一緒に考えます。

Q.予約は必要ですか？仕事帰り・部活帰りでも通えますか？

ネット予約・お電話・LINEで承ります。午前の時間帯は比較的ゆったりご案内できます。長府・小月・清末・菊川など下関市東部からも通いやすく、駐車場も完備しています。