首まわりの筋・筋膜や関節の負担
よくある原因睡眠中の不自然な姿勢、枕の高さ、前日の首肩の疲れや冷えなどが重なり、首の組織に負担がかかって急な痛みが出ると考えられています。多くは大きな心配のいらない一過性のものです。
当院の対応：エコーでどこに負担がかかっているかを確認し、急性の痛みに合わせて施術。無理に動かさず、楽に動ける範囲を一緒に探します。
下関市王司・寝違え／急な首の痛み
朝起きて首が回らない。
朝起きて首が回らない。
その寝違え、原因からケア。
急に出た首の痛みは、無理に動かす・強く揉むとかえって悪化することも。当院はエコー（超音波）で筋・筋膜の状態を確認し、急性の痛みに合わせて施術します。まれに首の神経の問題が隠れることもあるため、重い症状が疑われる場合は提携医療機関と連携します。
- エコーで状態を確認
- 急性の痛みに対応（ハイボルテージ）
- 提携医療機関と連携（MRI/CT）
- 女性スタッフ常駐・駐車場25台
- 2013年開業／臨床20年
Check
こんなお悩み、ありませんか？
- 朝起きたら首が痛くて動かせない
- 振り向く・上を向くと首から肩にズキッと痛む
- 痛みで仕事や運転に支障が出ている
- 何度も寝違えを繰り返している
- 自分でストレッチしたら悪化した気がする
- 原因を知って、早く楽になりたい
About
「寝違え」とは？なぜ起こる？多くは数日〜1週間ほどで和らぎますが、見極めが大切なケースもあります。
「ただの寝違え」で済まないことも
注意したいサイン強い痛みが続く、手や腕にしびれ・力の入りにくさがある、といった場合は、首の神経（頚椎椎間板ヘルニアなど）の問題が隠れていることもあります。こうしたサインの見極めが大切です。
当院の対応：重い症状が疑われる場合や、専門医による検査・処置が必要と判断した場合は、提携医療機関へ連携します。
繰り返すなら、背景に首肩のこり・姿勢
再発予防の視点何度も寝違えを繰り返す場合、日頃の首肩のこりや姿勢、枕や寝具が土台になっていることが少なくありません。痛みを取るだけでなく、繰り返さない体づくりの視点が必要です。
当院の対応：枕・寝方・首肩のケアまでアドバイス。慢性的な首こり・姿勢のお悩みは、併設のみよし整体院（自費）もご案内します。
交通事故やスポーツでの衝突など、外からの強い力で首を痛めた「むちうち」が疑われる場合は、寝違えとは原因も対処法も異なります。事故後のむちうち・首の痛みでお悩みの方は、下関の交通事故・むちうち施術専門ページをご覧ください。
First Aid
痛みが出た直後（急性期）の対処「良かれと思った自己ケア」で悪化させないために。一般的な目安です。
| ポイント | 目安 |
|---|---|
| まずは安静に | 痛む動きを避け、楽な姿勢で安静に。無理に首を回したり、上を向く動作は控えめに。 |
| 強い揉み・ストレッチは控える | 急性期に強く揉む・無理に伸ばすと悪化することがあります。痛みを我慢して動かさないでください。 |
| 温める？冷やす？ | 強い痛み・熱感がある最初のうちは温めすぎを避けるのが目安。数日たって落ち着いたら入浴などで温めると楽になることがあります。 |
| 早めの相談を | 動かせないほど痛い・数日たっても引かない・しびれを伴う場合は、自己判断せずご相談ください。 |
※上記は一般的な情報です。症状には個人差があり、対処が合わない場合もあります。気になるときは受診・ご相談ください。
Why Echo & Network
「ただの寝違え」と
決めつけないために
寝違えの多くは自然に和らぎますが、中には首の神経や関節の問題が隠れていることもあります。だからこそ、状態を確かめずに進めないことを大切にしています。
01
エコーで筋・筋膜の状態を確認
どこに負担がかかっているかを、エコーで動かしながらその場で確認。被ばくがなく、画像を見ていただきながらご説明します。
02
見逃したくないサインを見極める
手腕のしびれ・力の入りにくさ、激しい頭痛や発熱を伴う痛みなど、注意すべきサインがないかを確認します。
03
必要なら医療機関へすぐ連携
頚椎椎間板ヘルニアなど重い症状が疑われ、専門医による検査・処置が必要と判断した場合は、提携医療機関へ連携します。
Equipment
原因の確認と回復を支える設備「見て確かめる」検査から、急性の痛みへのアプローチまで。当院の主な機器をご紹介します。
エコー（超音波診断装置）
原因の可視化首まわりの筋・筋膜の状態を動かしながらその場で確認。被ばくがなく、繰り返し使えます。
ハイボルテージ療法
急性の痛みに高電圧の電気刺激を深部まで届け、寝違えなど急性の痛み・腫れのケアに用います。
ラジオ波（高周波温熱）
深部を温める落ち着いた時期に、体の深部まで温めて血流をうながし、硬さのケアに用います。
電気刺激療法（ES-400）
痛み・筋へのアプローチ低周波・干渉波による電気刺激で、痛みのケアや筋の働きのサポートを行います。
オステオトロンV（超音波骨折治療器）
骨の回復をサポート微弱な超音波で骨の修復をうながす機器。骨のケガが疑われる場合の回復サポートに使用します。
体外衝撃波（SHOCKMASTER）
長引く痛みに衝撃波で組織に刺激を与え、回復が停滞した部位や長引く痛みの改善をうながします。
トムソンベッド
体のバランスを整えるドロップ機構で体への負担を抑えながら、背骨・骨盤のバランスや動きの調整に用いる専用ベッドです。
※機器は症状や状態に応じて使い分けます。すべての方に同じ機器を使用するものではありません。
Reasons
選ばれる理由
01原因を「見える化」する検査
痛い場所をなんとなく触るのではなく、エコーで首まわりの状態を確認してから施術方針を決めます。画像を見ながらご説明します。
02急性の痛みに合わせた施術
ハイボルテージなど、急性期の痛み・炎症に対応する機器を、状態に合わせて使い分けます。
03医療機関との連携体制
重い症状が疑われる場合や、専門医による検査・処置が必要と判断した場合は、提携医療機関へ速やかに連携します。
04再発予防まで見据える
枕・寝方・首肩のこり・姿勢まで含めてアドバイス。繰り返しにくい体づくりへつなげます。
Prevention
寝違えを繰り返さないために枕・寝る姿勢・首肩のケア。毎日の小さな工夫が再発予防につながります。
- 枕の高さを見直す（高すぎ・低すぎは首の負担に）
- うつ伏せ寝など、首をひねった姿勢が続く寝方を避ける
- 就寝前に首・肩を冷やさない／湯船で温める
- 長時間のスマホ・PCでの前かがみ姿勢をこまめにリセット
- 首肩のこり・疲れをためこまない（早めのケア）
- 繰り返す場合は、首肩・姿勢の根本ケアを検討する
※慢性的な首こり・肩こり・姿勢のお悩みは、併設のみよし整体院（自費）でのケアもご案内しています。
Roles
整形外科・整体院との役割分担それぞれの役割を活かして、一番よい流れを考えます。
| こんなとき | 主な対応 |
|---|---|
| 強いしびれ・麻痺、頚椎の疾患が疑われる | 提携医療機関（整形外科）での精密検査・診断・治療へ連携します。 |
| 急性の寝違え・首の痛みのケア | 当院でエコー評価のうえ、施術と再発予防のアドバイスを行います。 |
| 慢性的な首こり・肩こり・姿勢 | 併設のみよし整体院（自費）でのケアをご案内します。 |
※骨折・脱臼の施術は、応急手当を除き医師の同意が必要です。当院は整形外科と対立するものではなく、役割を分担して連携しています。
Voices
患者様の声
丁寧に問診してくださり、こちらの不安なところまでよく聞いてくれるので、不安なく治療を受けられました。
山陽小野田市 H様
専門的な知識が豊富で、なぜ痛むのか、どう良くしていくのかを分かりやすく説明してくれます。
下関市王司 O様
スタッフの方の対応もよく、とってもオススメできる整骨院です。
下関市菊川 Y様
※自院アンケートより。施術効果には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。
Flow
はじめての方の流れ
問診・カウンセリング
いつから・どの動きで痛むか、しびれの有無、睡眠環境や枕までうかがいます。
エコー検査・評価
首まわりをエコーで確認。動きや姿勢、首肩のこりもチェックします。
施術・方針のご説明
急性期の痛みに合わせて施術し、安静の取り方や動かし方をご説明します。
必要に応じて医療連携
重い症状が疑われる場合や専門医による処置が必要な場合は、提携医療機関へ連携します。
再発予防のサポート
枕・寝方・首肩のケアや姿勢のアドバイスで、繰り返しにくい状態へ。
Director
院長紹介
三好 雄治
柔道整復師・鍼灸師／臨床20年
2013年の開業以来、下関市王司で地域の急なケガ・首肩の痛みに向き合ってきました。「ただの寝違えだと思っていたら、別の原因だった」を見逃さないこと、そして繰り返さない体づくりまで。エコーで状態を確かめながら、一番よい選択肢を一緒に探します。
- 日本柔整外傷協会
- 日本超音波骨軟組織学会
- 日本肩関節学会
Access
受付時間・アクセス
- 受付時間
- 午前 9:00〜12:30／午後 15:00〜19:30
土曜は通しで 9:00〜17:00 - 休診日
- 水曜・日曜・祝日
- 電話
- 083-250-9649
- WEB予約
- 24時間WEB予約はこちら →
- 住所
- 〒752-0911 山口県下関市王司神田6-2-8
- アクセス
- 神田橋バス停 徒歩3分／駐車場25台完備
- その他
- 女性スタッフ常駐・キッズルームあり
FAQ
よくあるご質問
寝違えはどのくらいで治りますか？
多くは数日〜1週間ほどで和らぐことが多いですが、痛みの程度や原因により個人差があります。長引く場合は別の原因が隠れていることもあるためご相談ください。回復のスピードや結果を保証するものではありません。
痛いところを揉んだりストレッチしてもいいですか？
急性期に強く揉む・無理に伸ばすと悪化することがあります。まずは痛む動きを避けて安静にし、自己判断せずご相談ください。
温めた方がいいですか？冷やした方がいいですか？
強い痛みや熱感がある最初のうちは温めすぎを避けるのが目安です。数日たって落ち着いたら入浴などで温めると楽になることがあります。状態により異なるのでご説明します。
健康保険は使えますか？
原因がはっきりした急性の負傷の場合は健康保険の対象となることがあります。慢性的な首こりやコンディショニングは自費です。状態をうかがったうえで受付にてご説明します。
手や腕にしびれがあるのですが大丈夫ですか？
しびれや力の入りにくさを伴う場合は、首の神経の問題が隠れていることがあります。当院で状態を確認のうえ、重い症状が疑われる場合や専門医による検査・処置が必要と判断した場合は、提携医療機関へ連携します。
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その寝違え、
我慢せず原因から。
朝の首の痛み・急な首の痛みは、まず状態を確かめることから。下関市王司のみよし鍼灸整骨院にご相談ください。
※本ページの内容は一般的な情報であり、診断・治療効果を保証するものではありません。症状の改善には個人差があります。
※骨折・脱臼に対する施術は、応急手当を除き医師の同意が必要です。しびれ・麻痺など重い症状が疑われる場合は提携医療機関と連携して対応します。
※健康保険の適用範囲は症状により異なります。詳しくは受付にてお問い合わせください。