尻もちのあとから、
腰が痛みませんか？
それ、圧迫骨折かもしれません。
転んで尻もちをついた、重い物を持ち上げた、くしゃみをした——そのあとから続く腰の痛みは、腰椎圧迫骨折の可能性があるとされます。骨粗鬆症のある方では、はっきりしたきっかけなく起こる「いつのまにか骨折」も。みよし鍼灸整骨院は、脊椎専門の新小文字病院（脊髄脊椎外科）と連携し、疑わしい場合の見極めから、医師の診断・同意のもとでの施術、回復期のリハビリ・再骨折予防までサポートします。
まず骨折を疑うのが原則です
腰椎圧迫骨折とは？― 30秒でわかる要点
腰椎圧迫骨折とは、背骨（椎体）が上下方向の力でつぶれるように折れる骨折で、尻もち・転倒・重い物の持ち上げなどをきっかけに起こるとされます。骨粗鬆症で骨がもろくなった高齢の方、特に女性に多く、はっきりしたきっかけなく起こる「いつのまにか骨折」もあります。確定診断（X線・MRI）は医療機関の役割で、骨折の施術は応急手当を除き医師の同意が必要です。下関市王司のみよし鍼灸整骨院では、脊椎専門の新小文字病院（脊髄脊椎外科）と連携し、疑わしい場合は速やかに検査をご案内。医師の診断・同意のもとで、コルセット等による固定・痛みに応じた施術・起き上がりなどの動作指導を行い、回復期には筋力づくり・再骨折予防（転倒予防）までサポートします。足のしびれ・力の入りにくさ、排尿・排便の異常がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。
最終更新日：2026年7月13日 監修：院長 三好 雄治（柔道整復師・鍼灸師）
こんなお悩み、
ありませんか？
転んで尻もちをついてから、腰の痛みが続いている
寝返り・起き上がりのときに、腰に強い痛みが走る
くしゃみや重い物を持ったあとから、急に腰が痛い
身長が縮んだ・背中が丸くなった気がする
「年のせいの腰痛」と思って、我慢を続けている
圧迫骨折と言われたが、その後どうすればいいか分からない
その腰の痛み、みよし鍼灸整骨院にご相談ください。
腰椎圧迫骨折は、
どうして起こる？
背骨は「椎体」というブロックが積み重なった構造です。尻もち・転倒などで上下方向に強い力がかかると、椎体がつぶれるように折れることがあり、これが圧迫骨折です。骨粗鬆症で骨がもろくなっていると、くしゃみ・前かがみ・重い物の持ち上げといったわずかなきっかけでも起こり、はっきりした原因を思い出せない「いつのまにか骨折」もあるとされます。高齢の方、特に女性に多くみられます。
こんなきっかけで起こりやすい
圧迫骨折でよくみられるサイン
「足のしびれ・力が入らない」「排尿・排便の異常」「安静にしていても痛みがどんどん強くなる」「発熱を伴う」——つぶれた骨が神経を圧迫している場合など、早急な対応が必要な状態の可能性があるとされます。施術で様子を見るのではなく、すぐに整形外科・脊椎専門の医療機関を受診してください。当院にご相談いただいた場合も、該当が疑われる際は医療機関へのご案内を最優先します。
見極めて、連携して、
「次の骨折」を防ぐ。
圧迫骨折は「気づくこと」「正しく休むこと」「その後に動けるようになること」の3段階が大切とされます。当院がどう関わるのかを3つの特徴でご紹介します。
「骨折かどうか」の見極めを、
後回しにしない
高齢の方の「尻もち後の腰痛」は、まず骨折を疑って確かめるのが原則です。症状の経過・痛む動作・徒手検査などから骨折が疑われる場合は、湿布で様子を見るのではなく、脊椎専門の新小文字病院（脊髄脊椎外科）など医療機関でのX線・MRI検査を速やかにご案内します。「病院に行くほどか分からない」——その段階のご相談こそ、お気軽にどうぞ。
医師の同意のもと、
固定から施術まで
骨折の施術は、応急手当を除き医師の同意のもとで行います。急性期はコルセット等による固定と安静の指導、痛みを起こさない寝返り・起き上がり方（からだの使い方）のアドバイスが中心です。経過に応じて、LIPUS（低出力パルス超音波）・ラジオ波などの機器や手技を状態に合わせて用い、固定期間中に固まった腰・背中まわりのケアも行います。
※骨折・脱臼の施術は、応急手当を除き医師の同意が必要です。医師の同意のもとでの骨折の施術は健康保険の対象となる場合があります。
いちばん大切なのは、「次の骨折」を防ぐこと
圧迫骨折は、一度起こすと背中が丸まって重心が変わり、転びやすくなって次の骨折につながりやすいとされます。だからこそ当院は、痛みが落ち着いたあとの回復期を大切にしています。安静で落ちた足腰の筋力をEMSや運動指導で取り戻し、併設のフィットネスクラブSOLでは、ご高齢の方も無理のない負荷から転倒予防の身体づくりを続けられます。
骨粗鬆症がある方は、骨密度の検査やお薬による治療（医療機関の役割）とあわせて進めることが大切とされます。「治ったら終わり」ではなく、また転ばない・また折れない身体づくりまで、一貫してお付き合いします。
「年のせい」と我慢した腰痛が、骨折だったことは珍しくありません。
よくあるご質問
Q.腰椎圧迫骨折とは、どんな骨折ですか？
背骨を構成する「椎体」というブロックが、尻もちや転倒などの上下方向の力でつぶれるように折れる骨折です。骨粗鬆症で骨がもろくなった高齢の方、特に女性に多く、くしゃみや前かがみなどわずかなきっかけ、あるいはきっかけがはっきりしないまま起こる「いつのまにか骨折」もあるとされます。寝返り・起き上がりなど動くときの強い痛みが特徴とされます。
Q.尻もちをついてから腰が痛いです。圧迫骨折でしょうか？
高齢の方の尻もち後の腰痛は、まず圧迫骨折を疑って確かめるのが原則とされます。受傷直後はX線に写りにくいこともあるため、痛みが続く場合は再検査（MRI等）が必要になることもあります。自己判断で湿布だけで様子を見ず、当院か医療機関に早めにご相談ください。当院で骨折が疑われる場合は、速やかに提携先の新小文字病院（脊髄脊椎外科）など医療機関の検査をご案内します。
Q.圧迫骨折は整骨院で対応できますか？
骨折の施術は、応急手当を除き医師の同意が必要と法律で定められています。当院では、受傷直後の応急的な対応と医療機関へのご案内を行い、医師の診断・同意のもとで、固定・痛みに応じた施術・動作の指導・回復期のリハビリを担当します。医療機関での治療と役割を分担しながら進める形になりますので、まずはご相談ください。
Q.何科を受診すればいいですか？
整形外科が窓口です。背骨の骨折のため、脊椎を専門とする医療機関であればより専門的な判断が受けられます。当院は脊椎専門の新小文字病院（脊髄脊椎外科）と連携しており、検査が必要と考えられる場合はご案内します。足のしびれ・力が入らない・排尿排便の異常がある場合は、すぐに受診してください。
Q.放っておくと、どうなりますか？
経過には個人差がありますが、気づかずに動き続けると椎体のつぶれが進んで背中が丸まり、痛みが長引いたり、バランスが崩れて転倒しやすくなり、次の骨折につながることがあるとされます。「年のせいの腰痛」と我慢せず、尻もちなどのきっかけの後に痛みが続く場合は、早めに状態を確かめることをおすすめします。
Q.どのくらいで良くなりますか？コルセットはいつまで？
骨のつき方や年齢、骨粗鬆症の程度によって個人差があり、一般に数ヶ月単位の経過とされます。コルセットによる固定の期間や外す時期は、骨の状態を確認しながら医師と相談して判断します。当院では固定中の過ごし方や動作の工夫、固定後の筋力回復まで、経過に合わせてその都度ご説明します。効果を保証するものではありません。
Q.健康保険は使えますか？
骨折は、医師の同意のもとでの施術が健康保険の対象となる場合があります（応急手当は同意なしで対応できます）。骨折後の慢性的な腰の不調や、再骨折予防の運動などは自費となることがあります。詳しくは状態を確認のうえ、問診時にご案内します。
Q.また骨折しないか心配です。予防はできますか？
圧迫骨折を一度起こした方は、次の骨折のリスクが高いとされます。予防の柱は、骨粗鬆症の検査・治療（医療機関の役割）と、転ばない身体づくりの2つです。当院ではEMSや運動指導、併設フィットネスSOLでの転倒予防トレーニングなど、無理のない範囲で続けられる身体づくりをサポートします。骨密度の検査を受けたことがない方には、医療機関での検査もおすすめしています。
尻もち後の腰の痛み・圧迫骨折の不安は、
お気軽にご相談ください。
「病院に行くほどか分からない」「圧迫骨折のあと、どう動けばいいか分からない」——その段階からで大丈夫です。平日午前9:00から受付、午前の時間帯はゆったり通えます。国道2号線沿い・駐車場24台完備です。
※受付時間・休診日は変更となる場合があります。最新情報はお電話・公式サイトでご確認ください。
関連するお悩み
高齢の方の腰・足腰のお悩みは、圧迫骨折以外の原因が隠れていることもあります。あわせてご覧ください。
※骨折・脱臼の施術は、応急手当を除き医師の同意が必要です。確定診断（X線・MRI等）や骨粗鬆症の検査・投薬は医療機関の役割です。
※足のしびれ・力が入らない、排尿・排便の異常、安静時にも強まる痛み、発熱を伴う場合は、すぐに医療機関を受診してください。
※回復には個人差があります。記載内容は効果を保証するものではありません。